Descripción
Metodología de este jornada
En esta jornada de salud enfocada a trastornos mentales se van a abordar las siguientes temáticas:
- Cómo aprender a recuperar tu calidad de vida y tu salud mental.
- Cómo aprender a desarrollar las capacidades básicas de la inteligencia emocional, conectando con tus emociones e interpretando estrategias para transformarlas y exteriorizarlas.
- Conceptos de psicología, PNL y otras ciencias para aplicar técnicas de perdón.
- Fortalece tu autoestima, controla la ansiedad y el estrés con ejercicios gestalticos de conexión con tu inconsciente, cambia tu percepción de retos y desarrolla capacidad de resolución de conflictos.
- Meditación para bajar ondas cerebrales, aumentar endorfina, dopamina y reducir niveles elevados de cortisol (hormona del estrés). Desarrolla una conexión profunda con tu inconsciente luminoso, mejorando tu atención y memoria.
Dirigido por la Dra. Liliana Zambrano
Próximas fechas:
- 8 y 9 de noviembre del 2022
Valoraciones
No hay valoraciones aún.