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La búsqueda de la felicidad es una aspiración universal que ha cautivado a la humanidad a lo largo de la historia. Sin embargo, en nuestra frenética carrera por alcanzar metas y objetivos, a menudo relegamos nuestra salud a un segundo plano. La Organización Mundial de la Salud (OMS), en el Preámbulo de su Constitución, define la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. El equilibrio entre la salud física, social y mental es, por tanto, un elemento esencial para lograr esa felicidad; estos tres pilares son intrínsecamente interdependientes y juegan un papel crucial en nuestro bienestar integral.
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